Спортзалы (обсуждение)

Автор Klaxonn, 06 Грудень 2008, 01:59:51

Попередня тема - Наступна тема

Klaxonn

Вот начитанся я флудилки, ББ, Игоря. :) Захотелось в спортзал, потягать что-нибуть.
Предлагаю в этой теме, обсуждать их....
Для начала. В какой зал мне лучше было бы пойти заниматся? Если я живу на Троещине, и кошелёк не резиновый :)
Это так....если кто знает хорошие поблизости :-\

Юрец

Я ходил в тренажерный зал около года, снаряды стояли там совдеповские и оплата вполне отличная - 50 грн\мес. Потом совдеп ушел на свалку, на их замену привезли фирмачные тренажеры,снаряды - vasil gym, оплата за тренировки выросла вдвое. После этого у меня родилась мысль - закупить гриф, блины, и не тратить деньги и время на дорогу - это первая причина.Вторая - в основном я упражнялся со штангой. Ещё плюс турник, брусья и гантели и ты можеш качать все мышцы и спортзал не нужен. Хотя если ты не знаеш с чего на чём и как начинать заниматся - тебе полюбому нужен тренер, но инфу об этом тоже можно найти и нормально заниматся. Для меня это идеальный вариант, один раз откинеш нормальную сумму и всю жизнь будеш качатся, тем более что когда штанга всегда под рукой - у тебя это войдёт в привычку через пол года. Ещё закупиш протэинов и через год станеш большим, конечно если будеш усердно и правильно заниматся.

DEAD_RAT

Юрец
Врядли это прокатит - новая штанга стоит Денег - гриф от 300(для бицепса) и от500-1000 для жима, да и каждый блин 20кг - 300-400грн. Потом пара гантелей - гривен 300.
Реально выйдет 2000грн + станок под жим(ну скамейка и держак штанги).
А это все занимает много места и обычную квартиру не влезет.

И последнее - заниматься самому очень тяжело - другое дело когда есть друг-соперник, тогда и страховка есть и стимул. ;)

Юрец

#3
И зачем брать новое? Я например брал у работника "днепроспецстали" за мизерную цену. Ну если он живет в тесной квартире, то конечно для него это не вариант. Стимул я думаю у всех один - сделать себе нормальную фигуру, а ты про соревнования какие-то чешешь. А страховка нужна людям поднимающим большой вес, а если он будет тягать 50 кило, то нафиг там страховка, такой вес и ребёнок вытолкнет от себя с перепугу.

Ariec

Как по мне самый лучший способ стать более-менее сильным и получить нормальную фигуру - пойти на карате или что-то похожие.А спортзал как дополнительное средство для укрепления мыщц
Гитлер вот не курил... И Муссолини тоже... Всё о карьере пеклись... А потом пришли курящие Сталин, Рузвельт и Черчилль и обломали им здоровый образ жизни...

DEAD_RAT

Цитата: Юрец від 06 Грудень 2008, 08:05:23
1)И зачем брать новое? Я например брал у работника "днепроспецстали" за мизерную цену. Ну если он живет в тесной квартире, то конечно для него это не вариант.
2)Стимул я думаю у всех один - сделать себе нормальную фигуру, а ты про соревнования какие-то чешешь.
3)А страховка нужна людям поднимающим большой вес, а если он будет тягать 50 кило, то нафиг там страховка, такой вес и ребёнок вытолкнет от себя с перепугу.
1) Я тоже хотел саказать о БУ, но забыл - это вариант, если достаточно места.
2) Ты не уловил - я ходил с другом - сегодня он меня обгонит по весу - завтра я его. Получалось, что когда соревнуешься с кем-то результат растет быстрее. А сам потихоньку начинаешь сбавлять обороты и лениться.
3) А толку тягать 50 - это все равно, что крошки по столу гонять.

βεερ_βooρ

Цитата: Klaxonn від 06 Грудень 2008, 01:59:51
Для начала. В какой зал мне лучше было бы пойти заниматся? Если я живу на Троещине, и кошелёк не резиновый :)
Это так....если кто знает хорошие поблизости :-\
Насчет географии спортзалов Киева - тут я не силен.
На счет того как выбирать:
В зале обязательно должны быть:
- Полноценные олимпийские грифы с достаточным набором блинов, что бы на тягу или присед не надо было весь зал оббирать.
- Достаточно большой набор гантелий до хотя бы 40кг с шагом 1-2кг
- Стойки для приседаний
- Скамья для жима лежа
- Шведская стенка

Кроме того крайне желателен помост для тяги и тяжелоатлетических упражнений, что бы не разбить пол.
Велотренажер может пригодится для разминки перед тренировкой.
Непомешает так же наличие матов что бы делать пресс на полу.

Для начала можно скромно обойтись этим набором без всяких тренажеров. Тренажеры штука вооще полезная, но без них можно и обойтись, а без штанги не обойдешься.

Всякие фитнес клубы - обычно не лучший выбор, если учесть цену. К счастью ситуацию с фитнес-порнографией, когда в спортзале 1001 тренажер, но нету штанги нормальной с блинами вроде меняется к лучшему.

Раньше на подобный вопрос Excalibur-a во флудилке я ему посоветовал спортзал на стадионе Старт. Но увы наместе его и прилегающем пустыре по проекту должны расположиться 3 высотки. зал хотят сносить и вообщем все грусно.

Цитата: Юрец від 06 Грудень 2008, 03:40:55
Хотя если ты не знаеш с чего на чём и как начинать заниматся - тебе полюбому нужен тренер, но инфу об этом тоже можно найти и нормально заниматся.
Все равно прочитать как правильно делать приседания и правильно присесть - разны вещи. Намного проще и эфективней, что бы кто-то со стороны проконтролировал.
Fear is the path to the dark side. Fear leads to anger. Anger leads to hate. Hate leads to suffering.
All that's here is Fear! Suppression! Betrayal! Despair! Contempt! Regret! Sadness! Anguish! Madness! And Pain, right?

IK91

Цитата: Klaxonn від 06 Грудень 2008, 01:59:51
потягать что-нибуть
Если потягать - то толку не будет, нужно более-менее прилично заниматся
Цитата: Klaxonn від 06 Грудень 2008, 01:59:51
и кошелёк не резиновый :)
Трен.зал среднего качество 70-80 грн. месяц (с участием тренера до 100 грн.), трен.зал высокого уровня с четкими руководствами/присмотром тернера 150-180 грн. месяц. Что для тебя более предпочтительно, решай сам.
Цитата: Юрец від 06 Грудень 2008, 03:40:55
После этого у меня родилась мысль - закупить гриф, блины, и не тратить деньги и время на дорогу - это первая причина.
Ты наверно не подумал о том, что не у всех есть достаточно много жилой площади, чтобы некую площадь отвести опредленно под трен.зал, где бы можно было расположить штангу/и, шведскую стенку, "козел", набор гантелей, блинов и т.д.
Цитата: Юрец від 06 Грудень 2008, 03:40:55
Ещё закупиш протэинов и через год станеш большим
Лишь протеина достаточно ?

А как же аминокислоты, креатин, гейнер (который при маленьком весе просто обязателен). И, не факт, что уже через год перед зеркалом будет Мариуш Пудзяновский, бесспорно - эффект будет, но он не всегда такой, какого хочется, чтобы действителньо добится того, чего хочешь, нужен не один год тренеровок.
Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 07:34:32
Денег - гриф от 300(для бицепса) и от500-1000 для жима
*По секрету, гриф для жима можно спокойно использовать так же и для упражнений на бицепс*
Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 07:34:32
да и каждый блин 20кг - 300-400грн
Это они из чего ? Из серебра ? В зал недавно покупались еще 4 скамьи для жима лежа вместо с грифом, и набором блинов общим весом в 240 кг, так вот одна скамья полностью со всем стоит 3000 грн., неужели ты думаешь что былны стоят более половины цены ? Обыкновенный хромированный блин с резиновой вставкой на 25кг, можно купить за  70-100 грн., в том же "Сафари спорт".
Цитата: Юрец від 06 Грудень 2008, 08:05:23
а если он будет тягать 50 кило, то нафиг там страховка, такой вес и ребёнок вытолкнет от себя с перепугу.
Уверен ? Есть ребята в 20 лет такой вес выжать не могут, и если уж на то пошло, то не будет же он все рвемя работать с весом в 50 кг, он будет наршиваеть его, и когда доберется до 80-90 кг, то там уже страховщик нужен.
Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 16:39:54
А толку тягать 50 - это все равно, что крошки по столу гонять.
Вот тебе задача: человек "А" будет делать жим 50кг, 5х25, а человек "В" будет делать жим 100кг, 5х5, + воспомагательные упражнения на бицепс и трицепс, с одинаковым весом, на протяжении 4 месяцев.

Вопрос: как ты думаешь, у кого внешне, мишцы будут развиватся сильнее у человека "А" или "В" ?
Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 16:39:54
А сам потихоньку начинаешь сбавлять обороты и лениться.
Если есть стремление то нет.
Звонишь мэру в офис, и он высвечивает сигнал в небе, в виде <мораль не позволяет>.

DEAD_RAT

Цитата: beep_boop від 06 Грудень 2008, 17:09:05

- Полноценные олимпийские грифы
- Достаточно большой набор гантелий до хотя бы 40кг с шагом 1-2кг
Олимпийские - это те, которые широкие?
Зачем такие тяжелые гантели? На бицепс гантельку на 40кг или разведение гантелек очень мало кто сможет.

IK91

Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 17:14:30
Олимпийские - это те, которые широкие?
Это те, которые соблюдают строгие технические параметры, таке как длина грифа, диаметр, диметр втулки грифа, вес грифа и т.д.
Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 17:14:30
Зачем такие тяжелые гантели?
Это не тяжелые  :)
Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 17:14:30
На бицепс гантельку на 40кг
Я на бицепс 42 делаю 4х10  :).

Сереня 21 год, 108 кг, на бицепс 48 кг делает  8)
Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 17:14:30
40кг разведение гантелек очень мало кто сможет.
Разводка ну это смотря какая сидя или лежа, лежа я 40кг делаю вполне спокойно, потому что это некое подобие жима лежа, а вот сидя уже тяжелее, там я работаю 32кг.
Звонишь мэру в офис, и он высвечивает сигнал в небе, в виде <мораль не позволяет>.

DEAD_RAT

#10
Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 06 Грудень 2008, 17:11:44
*По секрету, гриф для жима можно спокойно использовать так же и для упражнений на бицепс*
у меня очень тонкие запястья, даже от маленьких весов на прямом грифе они начинают ныть, приходится работать кривулей или гантелями.
Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 06 Грудень 2008, 17:11:44
Обыкновенный хромированный блин с резиновой вставкой на 25кг, можно купить за  70-100 грн., в том же "Сафари спорт".
Это я был в каком-то Спорт-Мастере, а специально я не искал. Хотя ты называешь очень уж низкую цену.
Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 06 Грудень 2008, 17:11:44
Вот тебе задача: человек "А" будет делать жим 50кг, 5х25, а человек "В" будет делать жим 100кг, 5х5, + воспомагательные упражнения на бицепс и трицепс, с одинаковым весом, на протяжении 4 месяцев.

Вопрос: как ты думаешь, у кого внешне, мишцы будут развиватся сильнее у человека "А" или "В" ?Если есть стремление то нет.
Возможно "А" и будет выглядеть лучше, но ведь сила важнее. Ещё спроси кто куму по шее надает. ;)
Хотя при 5х25 можно и высохнуть как таранка.

Да, Игорь, сколько ты весишь? Я же только 64.

IK91

Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 17:25:33
у меня очень тонкие запястья, даже от маленьких весов на прямом грифе они начинают ныть
Бинты использовать при выполнении упражнения не пробовал ?
Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 17:25:33
Это я был в каком-то Спорт-Мастере
Ну там и гантелю на 3 кг за 300 грн. можно найти :)
Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 17:25:33
Хотя ты называешь очень уж низкую цену
Реальную возможно сейчас и дороже, но не думаю что существенно.
Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 17:25:33
Возможно "А" и будет выглядеть лучше, но ведь сила важнее.
Это кому как  ;)
Мне например важно и первое и второе, но так как к первому вопрсов уже нет, то теперь упор делается только на силу и выносливость  :%)
Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 17:25:33
Хотя при 5х25 можно и высохнуть как таранка.
:-X
Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 17:25:33
Да, Игорь, сколько ты весишь? Я же только 64.
Вчерашнее взвешивание в кедах и шортах показало 87кг, пару лет назад я и 70 кг не весил  :-[
Звонишь мэру в офис, и он высвечивает сигнал в небе, в виде <мораль не позволяет>.

DEAD_RAT

Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 06 Грудень 2008, 17:34:52
Бинты использовать при выполнении упражнения не пробовал ?
Не пробовал.
Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 06 Грудень 2008, 17:34:52
Мне например важно и первое и второе, но так как к первому вопрсов уже нет, то теперь упор делается только на силу и выносливость 
Внешний вид как-то не улучшается - поэтому ну его, весь упор в силу и выносливость, а вид прицепом.

βεερ_βooρ

Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 17:14:30
Олимпийские - это те, которые широкие?
В данном контексте сойдет определение "не порнография весом 7кг и толщиной 1 см". Такие палки-грифы применяют часто в линиях тренажеров "для дома".

Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 17:14:30
Зачем такие тяжелые гантели? На бицепс гантельку на 40кг или разведение гантелек очень мало кто сможет.
Гантелями не только бицепс качают :D К примеру на фермеры я тягаю балоны по 75кг, чесно одолженые у соседей-стронгменов. Многие носят вместо полноцнных фермеров гантели.

Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 06 Грудень 2008, 17:11:44
Лишь протеина достаточно ?

А как же аминокислоты, креатин, гейнер (который при маленьком весе просто обязателен). И, не факт, что уже через год перед зеркалом будет Мариуш Пудзяновский, бесспорно - эффект будет, но он не всегда такой, какого хочется, чтобы действителньо добится того, чего хочешь, нужен не один год тренеровок.
Тут все зависит от личных особенностей - генетика, питание, отдых, режим дня. Я свои первые 10кг мышц накачал без всего этого.
Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 06 Грудень 2008, 17:11:44
*По секрету, гриф для жима можно спокойно использовать так же и для упражнений на бицепс*
Не пали контору :-X
Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 06 Грудень 2008, 17:11:44
.Вот тебе задача: человек "А" будет делать жим 50кг, 5х25, а человек "В" будет делать жим 100кг, 5х5, + воспомагательные упражнения на бицепс и трицепс, с одинаковым весом, на протяжении 4 месяцев.

Вопрос: как ты думаешь, у кого внешне, мишцы будут развиватся сильнее у человека "А" или "В" ?
У человека "С", который будет помимо жима еще делать присед и тягу :D

Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 17:25:33
у меня очень тонкие запястья, даже от маленьких весов на прямом грифе они начинают ныть, приходится работать кривулей или гантелями
Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 06 Грудень 2008, 17:34:52
Бинты использовать при выполнении упражнения не пробовал ?
Тут бинты не сильно помогут, если кисть недостаточно растет от базовых упражнений ее надо отдельно развивать.
Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 17:25:33
Это я был в каком-то Спорт-Мастере, а специально я не искал.
Я еще ни разу не видел в Спорт-мастере какой либо товар для силового спорта по приемлимым ценам. Там собственно и спортивные товары представлины в основном футбутсами и мячиками ^_^
Fear is the path to the dark side. Fear leads to anger. Anger leads to hate. Hate leads to suffering.
All that's here is Fear! Suppression! Betrayal! Despair! Contempt! Regret! Sadness! Anguish! Madness! And Pain, right?

IK91

Цитата: beep_boop від 06 Грудень 2008, 17:44:08
Гантелями не только бицепс качают
Далеко не только бицепс  :)
Цитата: beep_boop від 06 Грудень 2008, 17:44:08
Я свои первые 10кг мышц накачал без всего этого.
Верю, потому то знаю очень много людей, которые не придерживаются никаких ограничений в еде, не употребляют протеины только в виде еды, и имеют очень и очень неплоху. внешность, занимаясь порядка года - полтора.
Цитата: beep_boop від 06 Грудень 2008, 17:44:08
У человека "С", который будет помимо жима еще делать присед и тягу :D
+641  :)
Цитата: beep_boop від 06 Грудень 2008, 17:44:08
Тут бинты не сильно помогут, если кисть недостаточно растет от базовых упражнений ее надо отдельно развивать.
Это понятно, но бинты все равно уменьшают боли в кисте при выполнении упражнения.
Звонишь мэру в офис, и он высвечивает сигнал в небе, в виде <мораль не позволяет>.

DEAD_RAT

Цитата: beep_boop від 06 Грудень 2008, 17:44:08
Тут бинты не сильно помогут, если кисть недостаточно растет от базовых упражнений ее надо отдельно развивать.
Подскажи как.

IK91

Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 18:00:22
Подскажи как.
Есть одна замечательная вещь - и имя ей эспандер, можно с пмощью него качать кисти рук.

Можно еще так
Звонишь мэру в офис, и он высвечивает сигнал в небе, в виде <мораль не позволяет>.

βεερ_βooρ

Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 06 Грудень 2008, 18:08:50
Можно еще так
Извращенец!(с)
Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 18:00:22
Подскажи как.
Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 06 Грудень 2008, 18:08:50
Есть одна замечательная вещь - и имя ей эспандер, можно с пмощью него качать кисти рук.
Ну эспандер это так - для суто домашнего пользования.
Тяжелая артилерия:
- Превосходно пробивают предплечья становая тяга, да и вообще почти все тяги для спины.
- Подтягивания
- Статическое удержание веса. Берешь штангу с плинтов и держищь до упору. Тут вопросов быть не должно.
- Прогулка фермера. Берешь в обе руки по тяжелой гантельке и ходишь 100-200м. Помимо хвата хорошо укрепляет трапеции и стопы. Вариант с тимберомне расматриваем - это сугубо стронгменовское упражнение, и 99,999% гарантии что у DEAD_RAT под рукой его нет :D
- Вис на одной и/или 2-х руках.
- Сгинания и разгинания запястийсо штангой. Как их делать написано тут.
- Жим лежа _обратным_ хватом
- Сгибания рук со штангой или гантелями стоя
- Статическая тренеровка кистей: Ложим руку на какую-то поверхность(стол,лавка, козел) ладонью вверх, ладонь свободно висит над краем. Пальцы смотрят вверх аки когди, как будто они готовы сейчас что-то схватить. Второй рукой или с помощью напарника давим на пальцы. Давить надо равномерно и "на пределе" - так что бы едва удерживал. Похоже тренируют шею когда давят.
Держим сколько можем, потом меняем позицию.  Ладонь смотрит вниз, пальцы растопырены в стооны. Давим пока можем терпеть. Потом позиция номер 3: на этот раз над краем держим кулачек, на который давим сверху сколько можем. Потом меняем руку. Делают 2-3 подхода. Можно делать в комнатных условиях каждый день.

Это из основных, тебе хватит. Всякую экзотику с канатами расписывать тут не буду. :)
Fear is the path to the dark side. Fear leads to anger. Anger leads to hate. Hate leads to suffering.
All that's here is Fear! Suppression! Betrayal! Despair! Contempt! Regret! Sadness! Anguish! Madness! And Pain, right?

IK91

Цитата: beep_boop від 06 Грудень 2008, 21:05:39
Извращенец!
Ты попробуй повыполнять это упражнение 5-10 минут, на вытянутых руках  :)
Звонишь мэру в офис, и он высвечивает сигнал в небе, в виде <мораль не позволяет>.

Nikolai

Цитата: beep_boop від 06 Грудень 2008, 21:05:39
написано тут.
Опа, мой зал :) А Спасокукоцкий прикольный чувак). С пакетом от МкД раньше ходил :D
If you do what you have always done, you'll get what you have always got

IK91

Звонишь мэру в офис, и он высвечивает сигнал в небе, в виде <мораль не позволяет>.

Nikolai

Та не, сейчас уже не хожу... Временно.
If you do what you have always done, you'll get what you have always got

βεερ_βooρ

Цитата: Nikolai від 06 Грудень 2008, 21:23:38
Опа, мой зал :) А Спасокукоцкий прикольный чувак). С пакетом от МкД раньше ходил :D
Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 06 Грудень 2008, 21:29:00
Спалился  :P!
Ага, спалился буржуй.
700 гривен/мес за анлимный абонимент ИМХО дороговато :-[ :-X
Fear is the path to the dark side. Fear leads to anger. Anger leads to hate. Hate leads to suffering.
All that's here is Fear! Suppression! Betrayal! Despair! Contempt! Regret! Sadness! Anguish! Madness! And Pain, right?

Nikolai

Цитата: beep_boop від 06 Грудень 2008, 21:53:38
Ага, спалился буржуй.
700 гривен/мес за анлимный абонимент ИМХО дороговато :-[ :-X
Во-первых у меня был не анлимный, во-вторых его соц. пакет оплачивал (частично) :P
If you do what you have always done, you'll get what you have always got

βεερ_βooρ

Цитата: Nikolai від 06 Грудень 2008, 21:56:08
Во-первых у меня был не анлимный, во-вторых его соц. пакет оплачивал (частично) :P
Все равно. А ссылаться на частичную оплату соцпакета - это все равно что сказать, что Ферари раздают даром, так как мне машину купил папа.  :P

Студенческий абонимент - 300грн, анлим 700; разовое посещение 70грн. Расценки в 3-4 раза выше средних по Киеву. Тем более что на сайте не написано о бополнительныхуслугах фитнес-центров вроде сауны, массажа и прочего.
Fear is the path to the dark side. Fear leads to anger. Anger leads to hate. Hate leads to suffering.
All that's here is Fear! Suppression! Betrayal! Despair! Contempt! Regret! Sadness! Anguish! Madness! And Pain, right?

Nikolai

А, нет, тогда было дешевле. Я год назад туда ходил.

PS, ну если мне машину подарил папа, то для меня она даром, какая мне разница, что другим не по карману :D Отказатся, ибо нетрушно?))
If you do what you have always done, you'll get what you have always got

βεερ_βooρ

Цитата: Nikolai від 06 Грудень 2008, 22:28:11
Отказатся, ибо нетрушно?))
Нет, просто считать ее при этом народной, доступной тачкой, скажем так не совсем верно :)
Fear is the path to the dark side. Fear leads to anger. Anger leads to hate. Hate leads to suffering.
All that's here is Fear! Suppression! Betrayal! Despair! Contempt! Regret! Sadness! Anguish! Madness! And Pain, right?

Nikolai

Цитата: beep_boop від 06 Грудень 2008, 22:35:25
Нет, просто считать ее при этом народной, доступной тачкой, скажем так не совсем верно :)
Да, но буржуя из тебя делает способность купить эту тачку, а не факт ее наличия у тебя в собственности.
If you do what you have always done, you'll get what you have always got

IK91

Цитата: beep_boop від 06 Грудень 2008, 21:53:38
700 гривен/мес за анлимный абонимент ИМХО дороговато :-[
Сколько ? Там что штанги сделаный из платины, после тренировки, девочки, абсент, мартини вся фигня  :)?

У нас анлим 150 грн., и-то, я уже хочу бессплатно, так как Евгенич ценит талантиливую молодежь  :-[

В зале есть все, что только пожилает билдерская или илфтерская душа, даже стронгмены тренеруются, иногда (после тренировки можно зайти в сауну, принять душ и т.д. вообще все на высоком уровне, но без фанатизма и лишних понтов).


Звонишь мэру в офис, и он высвечивает сигнал в небе, в виде <мораль не позволяет>.

Nikolai

If you do what you have always done, you'll get what you have always got

IK91

Звонишь мэру в офис, и он высвечивает сигнал в небе, в виде <мораль не позволяет>.

Nikolai

А, ну да. Ну я не знаю, в Киеве возможно было бы дороже, но макс. 200...
If you do what you have always done, you'll get what you have always got

βεερ_βooρ

Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 06 Грудень 2008, 22:40:51
Сколько ? Там что штанги сделаный из платины, после тренировки, девочки, абсент, мартини вся фигня  :)?
Там уникальные "тренажеры".
А расценки шокируют, да.
http://biceps.com.ua/zal/?page_id=12
Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 06 Грудень 2008, 22:40:51
У нас анлим 150 грн., и-то, я уже хочу бессплатно, так как Евгенич ценит талантиливую молодежь  :-[
Когда-то давнымдавно я занимался в зале "Энергия" в легкоатлетическом манеже на булваре Давыдова. 4 года назад там анлим стоил 120грн. 2 года назад когда я оттуда ушел анлим стоил 180грн или около того. После этого я окончательно перебрался на Оболонь - там нет музыки, нормальных тренажеров у нас аж 1(одна) штука - для экстензий вадрицепсов. Зато есть стойки для приседаний, помост, раздоланая скамья для жима. Нету надоедлевых целюлитных теток и недокачков, которые в спортзале 1 месяц, зато всех учат. И для спортсменов федерации UFSA - бесплатно :)
 
Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 06 Грудень 2008, 22:40:51
даже стронгмены тренеруются
А кто именно не знаешь? Я из Харьковских стронгов сходу могу только Старова и Новика назвать :-[
Fear is the path to the dark side. Fear leads to anger. Anger leads to hate. Hate leads to suffering.
All that's here is Fear! Suppression! Betrayal! Despair! Contempt! Regret! Sadness! Anguish! Madness! And Pain, right?

Excalibur

Ого. Интересная тема. А кто может посоветовать зал в Шевченковском раёне Киева ??, а то уже давно думаю пойти в зал. Вот курсы закончу до конца года и будет время на зал

DEAD_RAT

Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 06 Грудень 2008, 22:53:27
В Харькове  :)
А точнее? Или это секрет Крутых 8) ребят?

Excalibur

Цитата: beep_boop від 06 Грудень 2008, 22:59:08
Там уникальные "тренажеры".
А расценки шокируют, да.
http://biceps.com.ua/zal/?page_id=12
ДА шокируют. А я еще возле цирка надыбал ихний отдел и думал зайти посмотреть. Думаю глаза вылезли бы точно от прайса !! :D

βεερ_βooρ

Цитата: Excalibur від 06 Грудень 2008, 22:59:25
Ого. Интересная тема. А кто может посоветовать зал в Шевченковском раёне Киева ??, а то уже давно думаю пойти в зал. Вот курсы закончу до конца года и будет время на зал
Цитата: beep_boop від 06 Грудень 2008, 17:09:05
Раньше на подобный вопрос Excalibur-a во флудилке я ему посоветовал спортзал на стадионе Старт. Но увы наместе его и прилегающем пустыре по проекту должны расположиться 3 высотки. зал хотят сносить и вообщем все грусно.
Их сейчас пытаются выжить отключив электроэнергию и отопленее. Что выйдет - еще посмотрим. Хотя грусно это все... В этом зале стоял мой первый блочек для тяги каната :%)
Fear is the path to the dark side. Fear leads to anger. Anger leads to hate. Hate leads to suffering.
All that's here is Fear! Suppression! Betrayal! Despair! Contempt! Regret! Sadness! Anguish! Madness! And Pain, right?

IK91

Цитата: beep_boop від 06 Грудень 2008, 22:59:08
Там уникальные "тренажеры".
Ничего уникального, а вот лишнее понты есть  :P
Цитата: beep_boop від 06 Грудень 2008, 22:59:08
А кто именно не знаешь? Я из Харьковских стронгов сходу могу только Старова и Новика назвать :-[
Ребята какие-то молодые лет 20-25, но приходят редко, а Старова я видел лично, даже разговаривал с ним, когда он к нашему Евгеничу приезжал  :%)
Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 23:01:37
А точнее? Или это секрет Крутых ребят?
Короче напротив экономо - правового униерва, на Одесской, а ты где занимаешься ?
Звонишь мэру в офис, и он высвечивает сигнал в небе, в виде <мораль не позволяет>.

Excalibur

Цитата: beep_boop від 06 Грудень 2008, 23:09:36
Их сейчас пытаются выжить отключив электроэнергию и отопленее. Что выйдет - еще посмотрим. Хотя грусно это все... В этом зале стоял мой первый блочек для тяги каната :%)
Блин. Это печально. А я на том сайте еще тогда ( давно при твоем ответе во флудилке ) сделал закладку. Читал там разное. Ну и имел на примете как вариант, а теперь и тут облом

DEAD_RAT

Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 06 Грудень 2008, 23:15:39
нашему Евгеничу приезжал  :%)Короче напротив экономо - правового униерва, на Одесской, а ты где занимаешься ?
Одесская - это конечная 19-го тролейбуса, рядом Класс?

Я хожу в Политеховский СК - Пушкинская - Парк Молодежи.

βεερ_βooρ

Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 06 Грудень 2008, 23:15:39
Ничего уникального, а вот лишнее понты есть  :P
Я неправильно лапки поставил: начинаться они должны уже со слов уникальные. ;)
Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 06 Грудень 2008, 23:15:39
Ребята какие-то молодые лет 20-25, но приходят редко,
Ясно, трудовой резерв :)
Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 06 Грудень 2008, 23:15:39
а Старова я видел лично, даже разговаривал с ним, когда он к нашему Евгеничу приезжал  :%)
Ну Старов я тоже лично выдел несколько раз, как он в Киев приезжал. Правда на Оболое го не было, сборы стронгов проводятся обычно на Олимпийской базе. У нас тусуются в основном Конюшок, Чупрынин, Лашин и Вирастюк. Так же был замечен Муравлев.
Fear is the path to the dark side. Fear leads to anger. Anger leads to hate. Hate leads to suffering.
All that's here is Fear! Suppression! Betrayal! Despair! Contempt! Regret! Sadness! Anguish! Madness! And Pain, right?

Nikolai

Цитата: beep_boop від 06 Грудень 2008, 22:59:08
Там уникальные "тренажеры".
А расценки шокируют, да.
http://biceps.com.ua/zal/?page_id=12
Это не мое! Или там ремонт, или у него другой зал. У меня так, как было на первой картинке на том линке, где я узнал свой зал. Вот :)
If you do what you have always done, you'll get what you have always got

IK91

Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 23:19:31
Одесская - это конечная 19-го тролейбуса, рядом Класс?
Не знаю, это конечнная Audi А8 или Серененого Lancer Evolution X  :), а рядом не Класс, а Метро  :)
Цитата: DEAD_RAT від 06 Грудень 2008, 23:19:31
Я хожу в Политеховский СК - Пушкинская - Парк Молодежи.
Ясно
Цитата: beep_boop від 06 Грудень 2008, 23:25:29
Я неправильно лапки поставил: начинаться они должны уже со слов уникальные
Ну так да
Цитата: beep_boop від 06 Грудень 2008, 23:25:29
Ну Старов я тоже лично выдел несколько раз
Я еще и общался, достаточно интересный человек, культурный, образованый, юморной  :)
Звонишь мэру в офис, и он высвечивает сигнал в небе, в виде <мораль не позволяет>.

βεερ_βooρ

#43
Цитата: Nikolai від 07 Грудень 2008, 00:14:41
Это не мое! Или там ремонт, или у него другой зал. У меня так, как было на первой картинке на том линке, где я узнал свой зал. Вот :)
Может ты имел ввиду "Кибержим"?
На фотографиях его личый зал "Бицепс", это за Цирком
Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 07 Грудень 2008, 00:18:10
Я еще и общался, достаточно интересный человек, культурный, образованый, юморной  :)
Знаем, он среди стронгов вообще интелектуалом был :)
Fear is the path to the dark side. Fear leads to anger. Anger leads to hate. Hate leads to suffering.
All that's here is Fear! Suppression! Betrayal! Despair! Contempt! Regret! Sadness! Anguish! Madness! And Pain, right?

Nikolai

Цитата: beep_boop від 07 Грудень 2008, 00:18:24
Может ты имел ввиду "Кибержим"?
На фотографиях его личый зал "Бицепс", это за Цирком
Да, я Кибер имел ввиду. А он полностью теперь в бицепсе, что ли?
If you do what you have always done, you'll get what you have always got

IK91

Цитата: beep_boop від 07 Грудень 2008, 00:18:24
Знаем, он среди стронгов вообще интелектуалом был :)
Та оно сразу видно, у него кстати, по-моему два высших образования  8)
Звонишь мэру в офис, и он высвечивает сигнал в небе, в виде <мораль не позволяет>.

βεερ_βooρ

Цитата: Nikolai від 07 Грудень 2008, 00:24:19
Да, я Кибер имел ввиду. А он полностью теперь в бицепсе, что ли?
Нет, не полностью вроде.
Цитата: IGOR_KRUTOI_91 від 07 Грудень 2008, 00:26:19
Та оно сразу видно, у него кстати, по-моему два высших образования  8)
А еще второй интелектуал - Конюшок. Он даже смутно знает что такое кварк. Я ему расказал 8)
Fear is the path to the dark side. Fear leads to anger. Anger leads to hate. Hate leads to suffering.
All that's here is Fear! Suppression! Betrayal! Despair! Contempt! Regret! Sadness! Anguish! Madness! And Pain, right?

MishaM

В літній сезон ціни на 12 занять (місячний абонимент) в Ужгороді сильно підняли. Зараз він коштує 170-200 грн, деякі зали закрили. Сьогодні я хотів придбати абонимент у одному з них. Прийшовши, у відповідь я почув що відвідування залу заборонено особам до 16 років. Таке правило існує тільки тут, чи в більшості залів?

terolus

Цитата: Klaxonn від 06 Грудень 2008, 01:59:51
Вот начитанся я флудилки, ББ, Игоря. :) Захотелось в спортзал, потягать что-нибуть.
Предлагаю в этой теме, обсуждать их....
Для начала. В какой зал мне лучше было бы пойти заниматся? Если я живу на Троещине, и кошелёк не резиновый :)
Это так....если кто знает хорошие поблизости :-\
хм. зачем что-то тратить, закупать и т.д.? если ты живешь в киеве, то на гидропарке через мост есть самая отличная спорт-площадка. полностью на все мышцы есть тренажеры. и при етом полностью бесплатно. (ну есть добровольные пожертвования)
Здесь может быть ваша реклама

βεερ_βooρ

Цитата: Міша Воронич від 02 Липень 2009, 14:20:39Прийшовши, у відповідь я почув що відвідування залу заборонено особам до 16 років. Таке правило існує тільки тут, чи в більшості залів?
Зависит от зала. Правда скорее всего они имели ввиду  не "запрещено", а "запрещено без опекуна", так как до 16 лет ты не несешь полной ответственности за свои действия. Правда опять таки - зависит от зала.

Цитата: terolus від 02 Липень 2009, 13:34:09
хм. зачем что-то тратить, закупать и т.д.? если ты живешь в киеве, то на гидропарке через мост есть самая отличная спорт-площадка. полностью на все мышцы есть тренажеры. и при етом полностью бесплатно. (ну есть добровольные пожертвования)
Не всгда очень удобно туда ездить :-[ А так мето хорошее ;)
Fear is the path to the dark side. Fear leads to anger. Anger leads to hate. Hate leads to suffering.
All that's here is Fear! Suppression! Betrayal! Despair! Contempt! Regret! Sadness! Anguish! Madness! And Pain, right?

MishaM

Цитата: βεερ_βooρ від 02 Липень 2009, 14:02:25
Зависит от зала. Правда скорее всего они имели ввиду  не "запрещено", а "запрещено без опекуна", так как до 16 лет ты не несешь полной ответственности за свои действия. Правда опять таки - зависит от зала.
Про опікуна нічого не сказали. Письмову згоду від батьків та справку від лікаря я можу показати. Що ж, залишається останній в Ужгороді зал ціною абонимента 200 грн (для мене це досить дорого). Дізнаюся що там.

terolus

Цитата: βεερ_βooρ від 02 Липень 2009, 14:02:25
Не всгда очень удобно туда ездить :-[ А так мето хорошее ;)
*место=)
хм. я живу на малышко, и мне всегда туда удобно. я там даже зимой занимаюсь (бывало такое что мы с братом на весь майданчик=)
кстати ето же при каком-то клубе етот майданчик? незнаешь?
Здесь может быть ваша реклама

βεερ_βooρ

Цитата: terolus від 02 Липень 2009, 15:13:33хм. я живу на малышко, и мне всегда туда удобно. я там даже зимой занимаюсь (бывало такое что мы с братом на весь майданчик=)
кстати ето же при каком-то клубе етот майданчик? незнаешь?
Ни при каком, там спортплощадка сама по себе.
Fear is the path to the dark side. Fear leads to anger. Anger leads to hate. Hate leads to suffering.
All that's here is Fear! Suppression! Betrayal! Despair! Contempt! Regret! Sadness! Anguish! Madness! And Pain, right?