Флудилка:)

[RIP21]

мда, чет многовато.

Да  Я 179 см Вешу 68 кг.

[OzzyZig]

Да  Я 179 см Вешу 68 кг.

186 см 90 кг

[GQuake]

мда, чет многовато.

конечно многовато. кг 20 надо скинуть.

[RIP21]

конечно многовато. кг 20 надо скинуть.

Да. Именно столько.

[LIK]

 
привет ...

[фред]

РИПка, зацени:

Для тех, кто помнит что делает Юрий в РА-2))

Вибачте, але ви не маєте права на перегляд спойлерів.

[Edd.Dragon]

Печалька, с утра включил комп, а МБР слетел    и суко как всегда на семерке он через раз восстанавливается нормально... походу пришло время винду переставлять.

Может винт, шлейф, материнку, etc? Как MBR зависит от загаженности винды? С чего ему СЛЕТАТЬ?! 

-----------------------------------------

HATE, HATE, HATE, HATE, HATE, HATE, HATE, HATE, HATE, HATE, HATE, HATE, HATE, майскте жуки! 

[Edd.Dragon]

конечно многовато. кг 20 надо скинуть.

10-15. 20 - это перебор.

[OzzyZig]

ßêîþ öèôðîþ ïîçíà÷åí³ åëåìåíòè ô³ëüòðó, â ÿêèõ ïðîñâåðäëåí³ âèïóñêí³ îòâîðè?
-   -   -   -   -   -   -   -   -   -   -   -
- 1
- 2
+ 4
- 3

[Миха]

ßêîþ öèôðîþ ïîçíà÷åí³ åëåìåíòè ô³ëüòðó, â ÿêèõ ïðîñâåðäëåí³ âèïóñêí³ îòâîðè?
-   -   -   -   -   -   -   -   -   -   -   -
- 1
- 2
+ 4
- 3

Суровые шпоры в крякозябрах

[Hryak]

Задолбала эта "Might and Magic: Clash of Heroes".  Сперва было интересно и полезно, а потом начались сложности.
Это же почти виртуальные шахматы,а я ведь не шахматист
Надо Дмытру подкинуть

[OzzyZig]

Суровые шпоры в крякозябрах

а какой ты студент без шпор.
это из проги такое выдирается, и после в декодер. 

кстати, Миха же программер вроде. Будет потом пару вопросов.

О, Хряк приперся

[Обама]

this shit ?  no.

screw you, ok?

Да. Именно столько.

Таки многовато.

10-15.

А вот это другое дело.

Я вот за 4 недели диеты сбросил уже почти 5 кг жира, при этом потеряв минимум мышечной массы. Качественное, сбалансированное питание таки рулит

[OzzyZig]

screw you, ok?

go to the forest 

[Edd.Dragon]

а какой ты студент без шпор.
это из проги такое выдирается, и после в декодер. 

кстати, Миха же программер вроде. Будет потом пару вопросов.

О, Хряк приперся

Сменить кодировку с win на dos - это задачка для программиста? 

[RIP21]

РИПка, зацени:

Заценил

[Edd.Dragon]

с win на dos

Или наоборот

[Обама]

go to the forest 

London is the capital of Great Britain

[OzzyZig]

Сменить кодировку с win на dos - это задачка для программиста? 

ты знаешь мои мысли наперед ? Эдд, не тупи.  У меня вовсе другой вопрос.
и шо я должен менять в кодировке ?  нахрена точнее, если легче копирнуть текст в декодер и норм.

[OzzyZig]

London is the capital of Great Britain

[RIP21]

Таки многовато

Зависит от конституции человека
У меня приятель, один из хористов. Около 185 рост. Весит 70, я вешу 68. У него пузо маленькое есть, свисающее, остальное в целом нормальное. У меня 179, ни капли свисающего жира, который можно было бы как то ухватить. Только мышцы.
В общем дело это на самом деле индивидуальное. Имхо, при таком росте ему как раз таки 20-18 скинуть. Либо как ты и говоришь 15, но так, чтобы жир пропал, а вместо него появилась мышечная масса.

[OzzyZig]

http://aquatek-filips.livejournal.com/385904.html

[RIP21]

А вообще, Богданов большой молодец Касательно здоровья и пр. приятно в твиттере следить как человек работает над собой физически. У меня с этим хором времени нет, чтобы все распланировать ) Хотя когда есть свободное время, то я херачу на турнике около 2 часиков, побивая грушу и отжимаясь. Но бывает, что неделю никакой нагрузки.

[Edd.Dragon]

У меня приятель, один из хористов. Около 185 рост. Весит 70, я вешу 68. У него пузо маленькое есть, свисающее

У меня при 70-ти и росте 173-174 щеки впавшие )))
Если б я был ростом на целых 10 см выше, то 70 кг - это дохляк. И на практике, высокие нынешнего поколения почти все дохляки. 70 для 185 см никуда не годится. А пузко - это скорее полное отсутсвие пресса, вот кишки и вываливаются. Если ж там таки есть жир, то значит у него ни жопы, ни головы и ноги - кожа да кости. Ну не распределишь на такой рост по-человечески 70 кг. МАЛО.

[Edd.Dragon]

приятно в твиттере следить как человек работает над собой

Поговорка "можно вечно смотеть за чужой работой" трансформировалась в соответствии с современными реалиями? 

[OzzyZig]

http://taigan.com.ua/ 
надо туда

[Обама]

Зависит от конституции человека

Не только, еще от толщины костей, хотя конституция человека и это подразумевает.

Имхо, при таком росте ему как раз таки 20-18 скинуть.

Ну хз. У меня рост 175 см и сейчас я вешу в районе 73 кг(сегодня взвешивался). Считаю, что у меня в организме килограма 3-4 жира еще есть и в течении следующих двух месяцев буду активно от них избавляться благодаря одной очень хорошей программе от Mens Health Кстати, программа хороша еще и тем, что позволяет не только жир сжечь, но и набрать мышечную массы, не особо, но тело приобретает мужественные очертания.

А вообще, Богданов большой молодец

Спасибо

Хотя когда есть свободное время, то я херачу на турнике около 2 часиков, побивая грушу и отжимаясь. Но бывает, что неделю никакой нагрузки.

Залог успешного тренинга в трех моментах - система тренировок(достаточно индивидуально), питание, отдых. Последние два важны просто всем.

[OzzyZig]

12-я фотка хорошая   

Я вот за 4 недели диеты сбросил уже почти 5 кг жира, при этом потеряв минимум мышечной массы. Качественное, сбалансированное питание таки рулит

у меня этим сложнее.
Проще делать нагрузки и сжигать набираемое.  Постоянно жрать "траву" не могу или "пустую" еду. Надо что-то существенное, плотное, питательное. Потому как себя знаю, и потом получить голод и дикую головную боль или же слабость с головокружением - 
Сбалансировать еще можно, что-то больше, что-то меньше.
Витаминов жру в естественном виде дохрена и всяких там свежестей. 

[Обама]

Если ж там таки есть жир, то значит у него ни жопы, ни головы и ноги - кожа да кости.

У одних жир в основном налипает ниже пояса, а у других(что чаще по наблюдениям) - выше.

Кстати, я сбросил 5 кг лишнего жира абсолютно не издеваясь над собой и не моря голодом. Просто ем не больше чем нужно моему организму для функционирования. Конечно пришлось отказаться от хлеба, булок. Хотя макароны из твердых сортов пшеницы раз в неделю ем и сухарик иногда тоже. Но никакого сладкого, жаренного и прочих макдональдсов, в которые я зачастил.

[Обама]

Постоянно жрать "траву" не могу или "пустую" еду. Надо что-то существенное, плотное, питательное. Потому как себя знаю, и потом получить голод и дикую головную боль или же слабость с головокружением -

Ну да, смысла качать мышцы и ничего не есть нет. Ешь побольше белков(крупы, мясо, рыба) Часто, но маленькими порциями, так чтобы не испытывать чувство голода.

[OzzyZig]

Ну да, смысла качать мышцы и ничего не есть нет. Ешь побольше белков(крупы, мясо, рыба) Часто, но маленькими порциями, так чтобы не испытывать чувство голода.

ну вот как раз мясо, рыба, яйки в достатке. Все домашнее ,натуральное.  Постоянно ем. 

[OzzyZig]

прочих макдональдсов, в которые я зачастил.

никогда туда не ходил, ибо гавно. + дорого.
лучше зайти в Пузату хату или подобное. Там поешь намного лучше

[Обама]

ну вот как раз мясо, рыба, яйки в достатке. Все домашнее ,натуральное.  Постоянно ем.

Ну так чего тебе не хватает?

[OzzyZig]

Ну так чего тебе не хватает?

не всегда бывает возможность сжигать.  Получаются перерывы 

[Обама]

не всегда бывает возможность сжигать.  Получаются перерывы

Надо расставлять приоритеты.

[OzzyZig]

http://www.kinopoisk.ru/level/1/film/498707/

[GQuake]

http://www.kinopoisk.ru/level/1/film/498707/

омг

[Volan]

я пришел))) хоть чуточку в лучшем настроении)))

[OzzyZig]

дерьмище 

[Edd.Dragon]

дерьмище 

Гугль?

[Volan]

Гугль?

прокладка между стулом и монитором

[Edd.Dragon]

прокладка между стулом и монитором

Не, прокладка - это мешочек. А Дерьмище Inside!

[OzzyZig]

Гугль?

курсач 

прокладка между стулом и монитором

в штанах у тебя прокладки с тампонами 

[Volan]

в штанах у тебя прокладки с тампонами 

в штанах у меня писюнчик, не знаю, может у тебя прокладки.... я только нормальных видел, у них как и у меня.... гениталии там

[OzzyZig]

в штанах у меня писюнчик, не знаю, может у тебя прокладки.... я только нормальных видел, у них как и у меня.... гениталии там

ну вот, сам признался.  А то отнекивался 

а у меня .....ище

[Volan]

ну вот, сам признался.  А то отнекивался 

а у меня .....ище

омг... там где мой пролезет, твой будет стоятьлежать тихо в сторонке

[Edd.Dragon]

а у меня .....ище

Жопище? 

[Volan]

Жопище? 

блииин, он имел ввиду дырище.... и мне с моим писюнчиком там, видимо, ничего не светит.....

[Обама]

а у меня .....ище

?

[OzzyZig]

омг... там где мой пролезет, твой будет стоятьлежать тихо в сторонке

бе-бе-бе.... а мой больше чем твой