Флудилка:)

[linuxdrom]

чмоки всем в этом чате

[βεερ_βooρ]

А скільки часу тренуєшся (рік, більше/менше)?

Пошел где-то года 4 назад при весе 54кг.
Навалил за год до 62, после чего сломал руку и потерял больше года времени на востановление

Зато я надолго запомнился на кафедре ФП, бегающим 3км с гипсом и в зале, орущим при жиме пустого грифа
Со стороны наверно выглядело комично, как я "героично" выжимал те 20кил. Ну если конечно не знать что у меня после 3мес гипса левый локтеой сустав вообще почти не разгибался

Добавлено: 21 Червень 2009, 17:31:40

чмоки всем в этом чате

Покажи фотку градусника и справку от врача.

[linuxdrom]

окажи фотку градусника и справку от врача.

36,8
придется поверить наслово 
справки нет

[βεερ_βooρ]

завтра пойду в зал попробую - если получится то буду гордится собой...

Ты только не принимай спонтанных решений. Проходки вот так вот посреди тренировочного цикла с бухты барахты не есть гуд

[Hryak]

чмоки всем в этом чате

Ещё один с уклоном
Давай уже цитируй, с утра ждём

[MishaM]

Пошел где-то года 4 назад при весе 54кг.
Навалил за год до 62, после чего сломал руку и потерял больше года времени на востановление

8 кг за рік, непогано

[Hryak]

а за ъ посты ты не "банил", насколько помню...

А что это ъ посты

[linuxdrom]

http://www.dpk.com.ua/node/20808#comment-171857
а дурачок Грейв голосовал против  

[MishaM]

чмоки всем в этом чате

привет пуфыстик

[dojik]

Ещё один с уклоном
Давай уже цитируй, с утра ждём

дром, ты там в споре про кодеки читай до конца, мы уже разобрались)

[βεερ_βooρ]

36,8
придется поверить наслово 
справки нет

Ну будем считать что здоров. Можеь чмокнуть в щечу противогаза(да, я мегосекьюрный параноик)

[LIK]

Ты только не принимай спонтанных решений. Проходки вот так вот посреди тренировочного цикла с бухты барахты не есть гуд

моя твоя не понимать...

еслия тебя правильно понял то -  я занимаюсь через день - одни день плечи, руки,шея, грудь... другой спина, ноги, пресс...

[Миха]

А что это ъ посты

там где ъ номер, например 111111, 123321 и т.д.

[Klaxonn]

Ыыы.....нашел мод для Ка-50. Добавляет возможность вешать Х-29Л, AGM-114 Хеллфайер и СППУ-22

Говорят, что когда пускаешь Х-29Л, то вертолет из полета переходит сразу в висение

[Миха]

дром, ты там в споре про кодеки читай до конца, мы уже разобрались)

та нет, пусть цитирует как я - сначало первое попавшееся, а потом уже разбирается)))

[Hryak]

дром, ты там в споре про кодеки читай до конца, мы уже разобрались)

Зачем продал?

Добавлено: 21 Червень 2009, 16:42:24

там где ъ номер, например 111111, 123321 и т.д.

Нет. Эти посты "пролетали".

Добавлено: 21 Червень 2009, 17:48:28

Где все?

Добавлено: 21 Червень 2009, 18:49:04

В кармалоге веселуха Точно карму отменят

[βεερ_βooρ]

моя твоя не понимать...

еслия тебя правильно понял то -  я занимаюсь через день - одни день плечи, руки,шея, грудь... другой спина, ноги, пресс...

Обычно к проходке на максимум готовятся
Скажем месяц полтора наращивают массу работая со средними весами, а потом тренируют нервы и сухожилия работая с большими весами на 2-3 повторения. Потом перед проходкой заблаговременно нагрузка снижается за неделю минимум о номинальных 50процентов от мксимума, потом проходка.
А после проходки либо неделя-две отдыха и соревнования, либо начинают оередной цикл, расчтывя веса от нового мксимума

[Hryak]

[LIK]

Обычно к проходке на максимум готовятся
Скажем месяц полтора наращивают массу работая со средними весами, а потом тренируют нервы и сухожилия работая с большими весами на 2-3 повторения. Потом перед проходкой заблаговременно нагрузка снижается за неделю минимум о номинальных 50процентов от мксимума, потом проходка.
А после проходки либо неделя-две отдыха и соревнования, либо начинают оередной цикл, расчтывя веса от нового мксимума

вот теперь понятно...

Добавлено: 21 Червень 2009, 17:53:30

Добавлено: 21 Червень 2009, 18:56:56

ОООО, на улице спала жара, я пойду погуляю...

[Hryak]

О. Про нашего любимого КО



и ещё-http://berloga.net/view.php?id=57036

[dojik]

О, а теперь посмотрите в кармалог и с учетом того, что я первый перестал+болезнь биби, угадайте, кого забанить.

[Hryak]

О, а теперь посмотрите в кармалог и с учетом того, что я первый перестал+болезнь биби, угадайте, кого забанить.

Вы что, вообще с ума сошли?

[βεερ_βooρ]

Задрали оба.
Либо идете просить Максуда удалить весь этот кармачт и он может быть вас не забанит.

Либо я вас баню, что бы точно перестали и прошу Максуда удалить это безобразие.
Думайте, у вас есть 5мин, пока я не запущу Сеттлерс.

[dojik]

βεερ_βooρ, ну подумай сам - я не начинал, это раз, я первый остановился, это два, так что задрал тебя кто-то один из нас. Тот, кто это все начал. Я сижу себе и спокойно играю в N.

[βεερ_βooρ]

dojik, подумай сам.
ты выставил 5 минусов, бибикалка 6.
Если бы ты один, а он 6 то тогда в бане сидел бы кто-то один.

[dojik]

Вы что, вообще с ума сошли?

о, еще один. Э, народ! Я тут ни при чем. Согласен, не надо было обращать внимания, но, с другой стороны, че, тупо сидеть и втыкать? В общем я в этом не учавствую.

[Hryak]

Mylene Farmer - Cest Une Belle Journee, Peut-Etre Toi
http://www.youtube.com/watch?v=yY0OY0LbjeU&feature=PlayList&p=02557ECF1D1B492C&playnext=1&playnext_from=PL&index=4

[βεερ_βooρ]

Кроме того мне хочется услышать что скажет Клаксон в свое оправдание.

Добавлено: 21 Червень 2009, 19:16:08

че, тупо сидеть и втыкать?

Специально для жалоб на карму создана отдельня тема, о чем ты превосходно осведомлен.

[dojik]

Но с другой стороны, бб, он же выставил первый и последний, значит я всего-лишь защищался. Хотя да, я неправ. Надо было придумать нормальную причину, а не писать письма. А то вон до чего дошло - он уже бж-ж-кает сам с собой.

Добавлено: 21 Червень 2009, 18:18:23

Специально для жалоб на карму создана отдельня тема, о чем ты превосходно осведомлен.

я ж говорю - дурак, провтыкал(

Добавлено: 21 Червень 2009, 19:21:29

Лан, я пшел письмо максуду писать(

[Klaxonn]

Кроме того мне хочется услышать что скажет Клаксон в свое оправдание.

А вы тут уже обсуждаете?
Ну первый минус я выставил заслужено, вторым минусом снял плюс, который выставил вообще не понятно почему. Можете проверить. Потом уже были минусы, как мера наказания за некорректное минусование.

[Миха]

О. Про нашего любимого КО

[:]><><><><><><><><><><><><[:]

[Klaxonn]

он уже бж-ж-кает сам с собой.

Что значит сам с собой? Я пришел домой, обновил страницу, а там минус за то, что я никому не нужен. Вот я и бжжжыкнул

[Hryak]

[:]><><><><><><><><><><><><[:]

А у тебя всё бояны. У тебя же этот сайт родной ты с него не вылазишь.  Естесственно, что я за тобой не успеваю

[Klaxonn]

Я занят, иду помогать бате забор размечать

[Hryak]

Слушаю с "трубки" радио с Сан-Андреаса "к-роуз".  Музыка кантри.  http://www.youtube.com/watch?v=zMCoL_EQqvw&feature=PlayList&p=4CE681A7E75819A0&index=2&playnext=2&playnext_from=PL

[IK91]

"Вилли, мой любимый Вилли" (с)

Ыыыыыыыыыы

[dojik]

вторым минусом снял плюс, который выставил вообще не понятно почему.

разбить тебя в этом убеждении? я обратился с этой просьбой в тему про карму и там никто ничего не сделал за неделю времени, если админы этого не сделали ,какое право на это имеешь ты?

[Миха]

А у тебя всё бояны. У тебя же этот сайт родной ты с него не вылазишь.  Естесственно, что я за тобой не успеваю

ту картинку шо ты на обложку выставил - еще и какой боян флудилки...

[Klaxonn]

разбить тебя в этом убеждении? я обратился с этой просьбой в тему про карму и там никто ничего не сделал за неделю времени, если админы этого не сделали ,какое право на это имеешь ты?

Бог дал, Бог взял.
Я же написал. Сорри

[dojik]

Хряк, а в торрент-клиентах просо есть такая опция - они заранее забивают место под файл, чтоб ты в один прекрасный момент его не занял чем-нибуддь другим и некуда было качать, это я к утреннему разговору.

Бог дал, Бог взял.
Я же написал. Сорри

не, бб ,посмотри на этот пост и скажи - у кого тут безразмерная мания величия. Клаксон, я тебя разочарую, ты не бог.

[Klaxonn]

не, бб ,посмотри на этот пост и скажи - у кого тут безразмерная мания величия. Клаксон, я тебя разочарую, ты не бог.

Ахаха....у меня мания величия. 

[Миха]

Клаксон, я тебя разочарую, ты не бог.

причём далеко не бог...

[IK91]

Бог дал, Бог взял.

Ого, эта самооценка настолько завышена, что теперь тебе остается только показательно самому себе выстрелить в голову с арбалета !

[dojik]

Да заткнись ты уже, противно смотреть на эти образцы.

[Миха]

Ахаха....у меня мания величия. 

наконецто признался!

[dojik]

показательно самому себе выстрелить в голову с арбалета !

ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы в цитатник)))))))))))

[Hryak]

ту картинку шо ты на обложку выставил - еще и какой боян флудилки...

Может быть. Я же всё не прочитываю. А какая разница? Не все же видят
хорошо, что хоть к картинкам не цепляешся, как раньше

[Миха]

что теперь тебе остается только показательно самому себе выстрелить в голову с арбалета !

да чё уж там - стразу с баллисты!

[Klaxonn]

наконецто признался!

да

Добавлено: 21 Червень 2009, 19:43:38

да чё уж там - стразу с баллисты!

залезу на катапульту......надежнее. И сразу в полет

[Миха]

хорошо, что хоть к картинкам не цепляешся, как раньше

я винт "почистил"

Добавлено: 21 Червень 2009, 19:44:21

залезу на катапульту......надежнее. И сразу в полет

только место посадки йадом помаж, шоб наверняка!