Флудилка:)

[DEAD_RAT]

так там наверное речь идёт про то, чтобы вообще не есть?
богданов разве про это говорит?

Я не уверен

[DEAD_RAT]

Вот мне понравилось

Также весьма сомнительна польза голодания для похудения. При длительном воздержании от пищи происходит замедление обмена веществ, поскольку в этот период для организма ценна каждая калория. При таком метаболизме, после выхода из голодания, существует большая вероятность вернуть все килограммы, от которых удалось избавиться или даже приобрести новые.

[Volan]

постарайся проанализировать от чего он появился

от сладкой жизни. а судя по тому, что там его совсем немножко, жизнь у Рэта не очень сладкая

[DEAD_RAT]

от сладкой жизни. а судя по тому, что там его совсем немножко, жизнь у Рэта не очень сладкая

Да, давайте все пожалеем рета

Вибачте, але ви не маєте права на перегляд спойлерів.

[Volan]

нет

[S!N]

Также весьма сомнительна польза голодания для похудения.

Это давно известный всем факт.
При голодовке, организм включает режим экономии и замедляет метаболизм.
Похудеть тут можно, только если совсем упороться и тупо не жрать продолжительное время, но это пипец здоровью 100%.

[l1nk]

оо, сначала автосрач на ровном месте, теперь - н-ный раунд про "целебное" голодание.

[DEAD_RAT]

оо, сначала автосрач на ровном месте, теперь - н-ный раунд про "целебное" голодание.

Не путай пошлый автосрачь и возвышенную дискуссию о пользе и вреде здоровью

[Обамка]

Вот мне понравилось

Вот это полный бред

[DEAD_RAT]

Вот это полный бред

Почему же?

Голодание замедляет метаболизм - это уж точно

[l1nk]

Не путай пошлый автосрач

так вы в него не смогли.

и возвышенную дискуссию о пользе и вреде здоровью

лол, пиво пьем, стейки жарим?

[DEAD_RAT]

лол, пиво пьем, стейки жарим?

Стейки не жарим ((

Вибачте, але ви не маєте права на перегляд спойлерів.

[l1nk]

ну дык хуле ты хочешь в таком случае?.. тебе достаточно чуток изменить рацион, несколько ограничив себя в жирном, жареном и приправленном, как все быстро уйдет.

[Обамка]

Почему же?

Голодание замедляет метаболизм - это уж точно

да, это факт, но ничего страшного в этом нет, если есть голодание кратковременное (1-3 дня) и ты не идиот и не наелся тортов после

[Обамка]

ну дык хуле ты хочешь в таком случае?.. тебе достаточно чуток изменить рацион, несколько ограничив себя в жирном, жареном и приправленном, как все быстро уйдет.

мы тут просто обсуждали можно ли похудеть за неделю

Но лучше изначально следить за рационом, это да

[DEAD_RAT]

да, это факт, но ничего страшного в этом нет, если есть голодание кратковременное (1-3 дня) если ты не идиот и не наелся тортов после

Слишком много "если" 

[l1nk]

донблас пропал: http://panoptikon.org/articles/98463-socseti-zaporozhcev-prosjat-pomoch-v-poiskakh-cheloveka-foto.html

[Potter]

Здорово работает не жрат сладкое - печеньки всякие и т.д. Мало того что масло пальмовое не сильно полезное. Как заменитель - йогурт со злаками, на вкус как пирожок))
Не жрать гарнир, особенно картошку - вместо него овощи или салатик какой не нажористый

Каждый день чет делать тоже варик - отжимания турник и т.п. Можно на кардио ходит день через день. или в бассейн хотя бы пару раз в неделю.

[Обамка]

донблас пропал: http://panoptikon.org/articles/98463-socseti-zaporozhcev-prosjat-pomoch-v-poiskakh-cheloveka-foto.html

Шото не грузится

[l1nk]

Шото не грузится

хз, у меня все работает. судя по фото - точно он. оззя, собирай экспедицию - в твоих краях пропал.

Здорово работает не жрат сладкое

подтверждаю. не жру сладкое (включая сахар) уже года 3.

[DEAD_RAT]

не жру сладкое (включая сахар) уже года 3

Живешь ты, сын мой, правильно, но зря (с)

[Volan]

судя по фото - точно он

таки похож

[l1nk]

Живешь ты, сын мой, правильно, но зря

наверное. впрочем, от никотина было отказаться куда тяжелее, чем от сладкого. камней никаких не заметил, хотя и не скажу, что это изменило жизнь

[DEAD_RAT]

наверное. впрочем, от никотина было отказаться куда тяжелее, чем от сладкого. камней никаких не заметил, хотя и не скажу, что это изменило жизнь

Чай без сахара. Только среди действительно хороших чаев встречал такие, чтоб можно было без сахара выпить

[S!N]

без сахара пью, если с лимоном, он и так вкусный

[Potter]

Есть куча наркоманского говнопеченья и конфет. Вместо которого можно кушать выпечку или зефир или шоколад.

[DEAD_RAT]

Сделал себе чай, с сахаром, могу себе позволить 

[Edd.Dragon]

не ешь сутки и сразу увидишь как валик внизу и бока станут меньше

Или не увидишь. А вместо этого получишь слабость и головную боль.

Не каждый же организм кинется жиры расщеплять активно. У многих будет ждать кофеёк с сахаром и бутерброд с сыриком до последнего

[Edd.Dragon]

Здорово работает не жрат сладкое - печеньки всякие и т.д. Мало того что масло пальмовое не сильно полезное. Как заменитель - йогурт со злаками, на вкус как пирожок))
Не жрать гарнир, особенно картошку - вместо него овощи или салатик какой не нажористый

Не жрать ничего. Сношал я такую "жизнь" и в хвост, и в гриву!

Кто родился, чтоб не жрать, тот пусть и не жрёт!
А мне теперь холодильник штурмовать перед сном из-за вас 
Там правда вроде ничего лёгкого не осталось...

[demokrrat]

Сделал себе чай, с сахаром, могу себе позволить 

[DEAD_RAT]

Там правда вроде ничего лёгкого не осталось...

Будь мужиком, напрягись и достань тяжелое

[Edd.Dragon]

Гантелю из морозилки? 

[DEAD_RAT]

Гантелю из морозилки? 

Я ж не знаю что у тебя там, может и гантеля, шоб не портилась.

[GA-EV3]

донблас пропал: http://panoptikon.org/articles/98463-socseti-zaporozhcev-prosjat-pomoch-v-poiskakh-cheloveka-foto.html

Хм...Оззик рядом же, может он что знает?

[rayven]

Хм...Оззик рядом же, может он что знает?

Та ладно. Я думаю Озик там не при делах.

[Prol]

[Volan]

бедный Торо... и бубенчики оторвали на продажу

доброго утра

[Hryak]

доброго утра

у тебя время по раше?

[Volan]

у тебя время по раше?

по Минску
теперь на час больше, чем у вас

[rayven]

Всем доброго утра

[S!N]

Утро никогда не будет добрым, если ты проснулся не своим ходом, а по будильнику.

[rayven]

Утро никогда не будет добрым, если ты проснулся не своим ходом, а по будильнику.

хех я сам встаю

[S!N]

везет, если я сам встану, то на работу к обеду попаду

[S!N]

пока был в отпуске, почти все время была плохая погода, только вышел, и на тебе, солнце, +18, штиль
надо проипать завтра денёк еще)

[aNGeL]

оззя, собирай экспедицию - в твоих краях пропал.

зачем искать єто говно?

[rayven]

Биткоин подешевел на 30%

https://biz.censor.net.ua/events/3035765/bitkoin_podeshevel_na_30

[rayven]

везет, если я сам встану, то на работу к обеду попаду

Хех. Привычка. Если не встану, то есть большая вероятность что малый разбудит.
А это может быть что угодно. От прыжка в кровать с разгона, до чашки с водой и не только 

[rayven]

по Минску
теперь на час больше, чем у вас

Богачи, даже на час больше времени 

[S!N]

Богачи, даже на час больше времени 

несколько дней назад бьет рекорды, теперь резко дешевеет
вот так и бывает, когда валюта подкреплена только хайпом и ожиданиями инвесторов

а еще говорят не МММ....

[rayven]

несколько дней назад бьет рекорды, теперь резко дешевеет
вот так и бывает, когда валюта подкреплена только хайпом и ожиданиями инвесторов

а еще говорят не МММ....

а видеокарты по прежнему гребут