Флудилка:)

[DEAD_RAT]

Нет, просто утром мне настолько плохо что еда не лезет в горло, меня скорей вырвет. Первый прием пищи у меня где-то в 13-14 часов.

А почему тебе плохо? Ты ж вроде не старый

[Dmytro]

А почему тебе плохо? Ты ж вроде не старый

Невысыпаюсь (я скорей вечерне-ночное существо) + бадун может быт легкий. Хорошо хоть работа 2/2 на 10 утра.

[Обамка]

Та ты вообще не жрешь.

я обедаю и ужинаю
мне просто утром не хочется есть, я только кофе пью

[S!N]

мне просто утром не хочется есть

это привычка и ничего более

[DEAD_RAT]

я обедаю и ужинаю
мне просто утром не хочется есть, я только кофе пью

Где пруфы? 

[Dmytro]

мне просто утром не хочется есть, я только кофе пью

я утром поливаю унитаз поносом.

[Dmytro]

О, команда no spanning-tree portfast на Фоксе помогла, инет заработал).

[GA-EV3]

Тоже экономишь?

Я уже наэкономился на желудке - лекарства стоят дороже завтрака.

[S!N]

я утром поливаю унитаз поносом.

у тебя хроническая диарея?

[Hryak]

Я уже наэкономился на желудке - лекарства стоят дороже завтрака.

Ты этим молодым лохам ничего не докажешь, пока сами на таблетки на сядут.

[DEAD_RAT]

Я уже наэкономился на желудке - лекарства стоят дороже завтрака.

Это как кредит, сначала экономишь - платишь потом

[Обамка]

это привычка и ничего более

я всю жизнь завтракал потому что так родители говорили, хотя ни разу утром не хотелось

[GA-EV3]

 

[S!N]

я всю жизнь завтракал потому что так родители говорили, хотя ни разу утром не хотелось

вашпе-то завтрак должен быть самым сытным приемом пищи, а дальше по убывающей

а у нас как, на завтрак кофе или нихера
на обед чета выбежал перехватил, самсу\шаурму\бургер с тем же кофеем
зато на ужин перед сном он самка навалился от души, и первое и второе и десерт и пивас...дааа

[Dmytro]

зато на ужин перед сном он самка навалился от души, и первое и второе и десерт и пивас...дааа

Ну так у древних греков было приянто, да и римляне пировали явно не утром. 

[Обамка]

вашпе-то завтрак должен быть самым сытным приемом пищи, а дальше по убывающей

вапще-то это никем не доказано и более того, когда я утром ел хорошо, сытно, то мне уже ничего не хотелось кроме поспать

на обед чета выбежал перехватил, самсу\шаурму\бургер с тем же кофеем
зато на ужин перед сном он самка навалился от души, и первое и второе и десерт и пивас...дааа

это у вас
никто ж не заставляет говном питаться и на ночь переедать

[S!N]

на улице всего -3, но из-за сильно ветра чувствуется как -33
в квартире всё тепло выдуло, дубарь
поехать что-ли покататься, в тачке всяко теплее..

[Dmytro]

https://trainphoto.org.ua/view/75672/

[S!N]

это у вас
никто ж не заставляет говном питаться и на ночь переедать

если утром не жрать
вечером не переедать
то самый полноценный прием пищи остается на обед, верно?
ты реально на обед плотненько так хаваешь?

[Обамка]

если утром не жрать
вечером не переедать
то самый полноценный прием пищи остается на обед, верно?
ты реально на обед плотненько так хаваешь?

у меня обед обычно в час, а ужин примерно в 7, в эти два прием пищи у меня равномерное количество еды, чтобы и сытым быть и не переедать, а ложусь я в районе 10-11 - точно не с полным желудком

[S!N]

у меня обед обычно в час, а ужин примерно в 7, в эти два прием пищи у меня равномерное количество еды, чтобы и сытым быть и не переедать, а ложусь я в районе 10-11 - точно не с полным желудком

ладно...ты мега пунктуальный и всё такое

обычно люди в 7 только домой припераются, пока туда-сюда, приготовил что-то, ужинать начинаешь в лучшем случае 8, а то и позже...
а полноценно обедать не все могут, ибо не у всех на работе есть холодильник\микроволновка и банально место пожрать, а общепиты...ну такое, нормальный в круглую сумму обходится

самое правильно и удобное - навалиться с утра, как и предписывается нам с детства, тогда можно спокойно дотянуть до ужина до дома с минимальным перекусом на обед

[DEAD_RAT]

у меня обед обычно в час, а ужин примерно в 7, в эти два прием пищи у меня равномерное количество еды, чтобы и сытым быть и не переедать, а ложусь я в районе 10-11 - точно не с полным желудком

Равномерное количество еды, это один бутерброд?

[DEAD_RAT]

Ну так у древних греков было приянто, да и римляне пировали явно не утром. 

У греков и римлян это было принято у 0,0001% населения, остальные жрали тогда, когда удавалось что-то раздобыть 

[Dmytro]

обычно люди в 7 только домой припераются,

Я около 12 ночи прихожу со смены).

[S!N]

Я около 12 ночи прихожу со смены).

ну у тебя график такой
я про более-менее стандартный офисный планктон речь веду

[DEAD_RAT]

если утром не жрать
вечером не переедать
то самый полноценный прием пищи остается на обед, верно?
ты реально на обед плотненько так хаваешь?

Именно, мне повезло, что на работе хорошая столовка.
А еще фрукты и бутеры на митингах, я на крайняк пробегаюсь по офисам и подъедаю))

[Обамка]

Равномерное количество еды, это один бутерброд?

нет, мясо, яйца или рыба, макароны или какая-то каша и овощи

самое правильно и удобное - навалиться с утра, как и предписывается нам с детства, тогда можно спокойно дотянуть до ужина до дома с минимальным перекусом на обед

я заметил, по крайней мере по себе, что когда ты уже наелся, то особо потом уже ничего не хочется делать
кстати, тут дед рат меня заклюет, но самые лучшие тренировки с железом у меня натощак всегда были

[Dmytro]

А я обедать плотно не хочу, потом реально в сон клонит, а еще работать до 10 вечера.

[S!N]

я когда голодный не могу и не хочу ничего делать, раздражительность, потому что все мысли о еде

а вот когда поем, сразу добрею и хочется работать))

[S!N]

по весне помню, когда тепло уже было, шел через дорогу быстро затачивал пиццу с чаем и 45 минут досыпал в тачке на заднем сиденье
чуствовал себя прекрасно))

[DEAD_RAT]

кстати, тут дед рат меня заклюет, но самые лучшие тренировки с железом у меня натощак всегда были

Ты меня вообще не понимаешь

На тощак, ясное дело, организм мобилизирует все ресурсы. Поэтому да, тонус и активность будут - но вот мышцы не вырастут - наоборот будешь высыхать как бегуны-марафонцы

[DEAD_RAT]

я когда голодный не могу и не хочу ничего делать, раздражительность, потому что все мысли о еде

а вот когда поем, сразу добрею и хочется работать))

Тоже, когда голодный - мыслей только о еде.

Для этого у меня на работе протеиновые коктейли

[Обамка]

но вот мышцы не вырастут

мышцы растут не от того, что ты поел за час или два то трени

Для этого у меня на работе протеиновые коктейли

я их тоже когда-то регулярно пил
бесполезный буллшит

[DEAD_RAT]

мышцы растут не от того, что ты поел за час или два то трени

Мышцы растут от еды, надо хоть когдато есть 

А ты не ешь

[Обамка]

А ты не ешь

толсто

[DEAD_RAT]

толсто

Нет, ты просто не ешь.

Посчитай калории, которые потребляешь 

[Обамка]

Нет, ты просто не ешь.

Посчитай калории, которые потребляешь 

более бесполезное занятие трудно себе представить
я таким когда-то занимался

есть нужно не калории, а нужные вещества и элементы ну и не забывать о вкусовых ощущениях

[DEAD_RAT]

более бесполезное занятие трудно себе представить
я таким когда-то занимался
есть нужно не калории, а нужные вещества и элементы

Вот видишь, я знал что это в твоем стиле.

Самя не считал

[DEAD_RAT]

Ладно, мир, Обамчик

Я не настаиваю, кушай сколько хочешь, главное чтоб не помер и писал на дпк

[Dmytro]

Для этого у меня на работе протеиновые коктейли

Фу блин. оно ж недешевое и не самое вкусное, нафиг оно надо? Я лучше пива бахну в обед, а так сендвичи или Роллтон.

[Обамка]

Вот видишь, я знал что это в твоем стиле.

что в моем стиле?

я когда-то считал калории, можешь объяснить мне зачем это нужно?

[S!N]

я когда-то считал калории, можешь объяснить мне зачем это нужно?

когда тебе надо похудеть или наоборот поднабрать, то нужно считать калории

[Обамка]

когда тебе надо похудеть или наоборот поднабрать, то нужно считать калории

нет, нужно просто перестать есть то, от чего ты будешь поправляться или, наоборот, есть то, от чего набирают

[DEAD_RAT]

Фу блин. оно ж недешевое и не самое вкусное, нафиг оно надо? Я лучше пива бахну в обед, а так сендвичи или Роллтон.

Оно реально вкусное, главное брать только хорошие

А по цене... смотря с чем сравнивать, порция выходит 40-50 центов

[S!N]

нет, нужно просто перестать есть то, от чего ты будешь поправляться или, наоборот, есть то, от чего набирают

ты поправляешься не от того, что ешь какую-то определенную еду, а от энергетической ценности этой еды

[S!N]

Скоро быдло-кодеры будут не нужны

http://4pda.ru/2018/01/12/349141/

[Dmytro]

когда тебе надо похудеть или наоборот поднабрать, то нужно считать калории

Ну мне бы поднабрать, но я манал париться всей этой херней, это ж пц задротствовать за тело.

[DEAD_RAT]

ты поправляешься не от того, что ешь какую-то определенную еду, а от энергетической ценности этой еды

И от типа еды тоже - если жрешь одни пальмовые жиры, то они проюбому осядут на пузе

[S!N]

И от типа еды тоже - если жрешь одни пальмовые жиры, то они проюбому осядут на пузе

ток хотел написать про усваиваемость, это да, тоже учитывать надо

[DEAD_RAT]

Ну мне бы поднабрать, но я манал париться всей этой херней, это ж пц задротствовать за тело.

Телом пользуешься 24/7, приятней им пользоваться когда оно годное