Флудилка:)

[pelik911™]

Для тех, кто не в курсе:Для тех, кто думает, что все вышесказанное к "Флудилке" не относится:Потом не жалуйтесь!

Вот хоть кто-то указал. Здесь разве что количество сообщений не в счёт.
Ну а по поводу всего остального. Если у нас матеряться тролли с ГП, то это не значит, что нужно отвечать тем же. В частности на ДПК.
fed к бану на ГП получает предупреждение на ДПК. Ещё вроде кто-то отличился, но, к сожалению, предыдущие страницы я уже позакрывал, а перечитывать этот бред заново не желаю.
То на гопников наехали, теперь разборки с дружественным форумом. Ай-яй!

[fed]

Я кхм таких друзей...
З.Ы:Ха мат прастите, вырвалось в сердцах, я его сейчас удалю... :(Можно?

[ManDrake]

Я кхм таких друзей...
З.Ы:Ха мат прастите, вырвалось в сердцах, я его сейчас удалю... :(Можно?

Нужно, раз ограничились предупреждением.

[Excalibur]

pelik911
Провокации были не с нашей стороны !. Мы вели себя достойно я так думаю !. На крайняк за себя могу ручиться на все 100% А даже при тупом приветствии на ГП уже начались наезды  тип

" В субботу на майдане в 16 00"

[fed]

Все удалил...

[Freewerewolf]

Я кхм таких друзей...

Вы же сами сказали, что не нужно всех под одну кошелку подводить, так зачем это?  
П.С. Этот мой пост не касается холиваров во флудилке ГП и ДПК, но он по мотивам тех сериалов.(

[MishaM]

Давайте зміним тему... Вже надоїли ці спори і розборки.

[MishaM]

Вы же сами сказали, что не нужно всех под одну кошелку подводить, так зачем это?  

Вітаю новачка!

[Freewerewolf]

Вітаю новачка!

Дякую.
Проте краще не треба, а то на ГП Данте якщо когось вітає, то з деякими з "привітаних" не добре стається (бан, ридонли і т.і.)

[ostman]

Давайте зміним тему... Вже надоїли ці спори і розборки.

угу, заходить сонце... проходить спека... скоро вступні, а мені облом щось вчити...

[pelik911™]

pelik911
Провокации были не с нашей стороны !. Мы вели себя достойно я так думаю !. На крайняк за себя могу ручиться на все 100% А даже при тупом приветствии на ГП уже начались наезды  тип

Да говорите на здоровье. Но материться-то в ответ зачем? Или, может и мне, на какое-то нарушение написать ********** ? Или открытым тестом? Встречайтесь на Майдане, бейте друг другу морды, что там ещё у вас было (ниасилил прочесть всё), но тут - плиз без матов, вот и всё.

[Excalibur]

Думаю что здешние посетители выше этой ерунды.

П.С меняем тему 

[Excalibur]

Давайте поговорим о мышцах живота.

Кто знает как их эффективно накачать ?
А то после пивной зимы что-то я забыл где уже мои кубики !

[fed]

Блин только заметил что я на форуме провесел уже один месяц, жесть

[Annihilator]

Мда... конкретно вы тут по нагоняли друг на друга, а я то думал что ДПК и ГП друзья.

[graved1gger]

Встречайтесь на Майдане, бейте друг другу морды

нет, такие вещи тоже надо пресекать и за них наказывать...

Блин только заметил что я на форуме провесел уже один месяц, жесть

фед, с тем топиком на гп реально ты глупо сделал...

Мда... конкретно вы тут по нагоняли друг на друга, а я то думал что ДПК и ГП друзья.

да, я тоже думал... и думал, что админы общие...

[ostman]

Давайте поговорим о мышцах живота.

Кто знает как их эффективно накачать ?
А то после пивной зимы что-то я забыл где уже мои кубики !

лягаєш на рівну площину(напр. підлога) і качаєшся туди-сюди-туди-сюди, в цього способа є один недолік-може закружитись голова і почнуться вертольоти, тоді береш зенітку(можна пЗРК) і відбиваєшся...

[ManDrake]

Давайте поговорим о мышцах живота.

Кто знает как их эффективно накачать ?
А то после пивной зимы что-то я забыл где уже мои кубики !

Здесь поройся, иногда что-то интересное найти можно.

[graved1gger]

лягаєш на рівну площину(напр. підлога) і качаєшся туди-сюди-туди-сюди, в цього способа є один недолік-може закружитись голова і почнуться вертольоти, тоді береш зенітку(можна пЗРК) і відбиваєшся...

ааааааааааа
ыыыыыыыыы
надо попробовать)))

[MishaM]

Якраз перейшов до 4 глави в Відьмаку Гра класна...

[Excalibur]

лягаєш на рівну площину(напр. підлога) і качаєшся туди-сюди-туди-сюди, в цього способа є один недолік-може закружитись голова і почнуться вертольоти, тоді береш зенітку(можна пЗРК) і відбиваєшся...

Этот способ знаем )

А еще реальные способы. Может кто сам пробовал ?

[Богдан]

Не на майдані будем битися, а на Цифроманії :-)

[fed]

Еще способ ложишься на пол, береш ноги за голени, и прыгаешь на животе, сложно трудно но результативно))

[ostman]

ще є варіант з кальосіком(тіпа тринажор), впираєшся ногами в пол, береш в обидві руки кальосіко і їздиш-розкладаєшся типу розкладушки, спочатку нереально складно, но качаєшся як демон

[Static-X]

Мда... конкретно вы тут по нагоняли друг на друга, а я то думал что ДПК и ГП друзья.

Все так думали... оказалось... "Если друг оказался с*к*й - бей в морду..."

[graved1gger]

ще є варіант з кальосіком(тіпа тринажор), впираєшся ногами в пол, береш в обидві руки кальосіко і їздиш-розкладаєшся типу розкладушки, спочатку нереально складно, но качаєшся як демон

гыгы остмен вошел во вкус=)

[βεερ_βooρ]

Кто знает как их эффективно накачать ?

Заниматься и соблюдать диету.

А то после пивной зимы что-то я забыл где уже мои кубики !

Ну зато у тебя есть один, зато большой  
А упражнений на развитие преса вагон и малая тележка. Главное их делать.

[giena]

Еще способ ложишься на пол, береш ноги за голени, и прыгаешь на животе, сложно трудно но результативно))

Видео пожалуйста...
А то моя не понимать как это сделать...

[Static-X]

А то после пивной зимы что-то я забыл где уже мои кубики !

Ложишься на диван, чтоб корпус висел в воздухе, и качаешь пресс и в то же время спину...

[fed]

Ну млин я не знаю где найти...тем более у меня инет мегО слабый для поиска видео... :'(Как остман вроде прелагал раньшн кататься, таким же хватом, только не качаешься на животе а прыгаешь на нем...

[ostman]

гыгы остмен вошел во вкус=)

ЕПТ! скільки повторяти остмАн, німецькою читати, німецькою його...
А щодо способа то чиста правда, реально є такий тренажор, дві ручки між ними колесо, береш в руки,впираєшся ногами і колесом(яке в руках) в пол і розкладаєшся, потім складаєшся, якщо зможеш, спосіб ацкий но реально качаєшся

[Excalibur]

Заниматься и соблюдать диету.

Ранее занимался и соблюдал диету. Да и сейчас немного соблюдаю. Но они просто расслабились ...

Ну зато у тебя есть один, зато большой  
А упражнений на развитие преса вагон и малая тележка. Главное их делать.

Нет уж, у меня их еще 4-ри как впрочем и было. Нижние видно плохо. Просто из-за перерыва они ослабли. А особенно как накачать нижний пресс.  

Знаю упражнений много. Но может кто-то пробовал и сам увидел результат  

только не качаешься на животе а прыгаешь на нем...

Это как ?

[Excalibur]

А щодо способа то чиста правда, реально є такий тренажор, дві ручки між ними колесо, береш в руки,впираєшся ногами і колесом(яке в руках) в пол і розкладаєшся, потім складаєшся, якщо зможеш, спосіб ацкий но реально качаєшся

Знаю такое . Когда-то такие тренаж... даже продавали. Но у меня его нет 

[Богдан]

fed, ти просто поясни детальніше.


---
***

[DRiFTER]

А щодо способа то чиста правда, реально є такий тренажор, дві ручки між ними колесо, береш в руки,впираєшся ногами і колесом(яке в руках) в пол і розкладаєшся, потім складаєшся, якщо зможеш, спосіб ацкий но реально качаєшся

ХМ... у меня такой есть, надо будет попробовать

[XPOHUK]

Тю, мышцы на животе качаются проще постого, вы лучше скажите как на ногах правильно накачать, только без перебора.

[ostman]

Это как ?

складаєшся кругом і пригаш пресом об пол пока не зломаються хребет/ребра, потім тебе відвозять в реанімацію де роблять операцію(почав писати рифмою.. з чого б це), після цього підчас відновлення з символічну сумму, тобі качають прес апаратом для відновлення серцебитття(забув як назив.)

[fed]

Все это делаеться на матах

[ostman]

Все это делаеться на матах

тю, на підлозі прикольніше, а на матах жди поки щось не зломиться, довго...

[DRiFTER]

блин, не могу его найти 

[DRiFTER]

смотрим 

[ostman]

смотрим 

ЗАААЧЧЧЧЧЧЧЧЧОООООООООООООООООТТТ, навіть я є

[Excalibur]

смотрим 

АААААААААААААААААА жесть мне нравится !

[Static-X]

смотрим 

втф?
А кто делал и как?

[fed]

Ыыыыыы

[DRiFTER]

Бррр.. 

[ManDrake]

АААААААААААААААААА жесть мне нравится !

А мне нет, хорошо, что я там не проскальзывал.
Вот чем заниматься надо!

[fed]

мандрейк ава зачетная

[MishaM]

А куди ділися ед і сін? Щось я їх сьогодні на форумі не бачив.
ManDrake тигрик класний

[fed]

отсыпаються для ночной смены..