Флудилка:)

[βεερ_βooρ]

Например: если дома есть узкая скамеечка, стулка, то становишься на колени, ложишь на скамейку/стул/доску (что там у тебя будет) предплечье ладонями вверх, но ложишь так что бы кисти рук свисали над краем того на чем ты будешь выполнять упражнение, то есть, чтобы ты мог свободно двигать запястьем, и в том положении в каком ты находишся опускай гантели на столько, сколько тебе это максимально позволяет запястье (то есть максимально), делай упражнение медленно, не отрывая предплечье от того предмета, на чем ты его будешь делать, вроде так.

Этого не достаточно для равноменой покачки предплечья - тут работают только сгибатели педплечья. А есть еще и разгибатели Для них нужо делать обратные сгибания на скамье.

[Static-X]

А такую штуку:

для предплечья юзать можно?

[βεερ_βooρ]

А такую штуку:

для предплечья юзать можно?

А эту штуку можно использовать для секса?

[IK91]

А такую штуку, для предплечья юзать можно?

Эспандером ? Скорее всего врядли, он больше тренерует запястья и кисти руки, но не предплечье  

[Nikolai]

Эспандером ? Скорее всего врядли, он больше тренерует запястья и кисти руки, но не предплечье  

Да, это гитаристы много юзают для пальцев и кисти. Кстати, зачетная вещЪ.

[Static-X]

Понятно    

[βεερ_βooρ]

А такую штуку:

для предплечья юзать можно?

Эспандером ? Скорее всего врядли, он больше тренерует запястья и кисти руки, но не предплечье  

Ни в запястье, ни в кисти мышц нет

[Nikolai]

У меня 50-60 контактов в 2-х мессенджерах. Просто чищу тех, кто не нужен, иначе еще штук 20 можно накинуть.

[Nikolai]

Нив запястье, ни в кисти мышц нет

А какие мышцы тогда управляют пальцами?!

[IK91]

Нив запястье, ни в кисти мышц нет

А я упомянлу слово "мышща" в своем предложении  ?

[Static-X]

А какие мышцы тогда управляют пальцами?!

Мини гидравлические поршни, дросселя, клапаны и масло....

[βεερ_βooρ]

А какие мышцы тогда управляют пальцами?!

Подвигай пальцами и посмотри на предплечья

А я упомянлу слово "мышща" в своем предложении  ?

Коственно В конечном счете все равно сила кисти зависит от мышц пердплечья. Ну и от прочности связок, естественно.

[max.sim]

 Не клацая и не переходя по ссылкам, угадайте, что это :

1.  http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202605#msg202605
2.  http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202606#msg202606
3.  http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202613#msg202613
4.  http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202622#msg202622
5.  http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202626#msg202626
6.  http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202628#msg202628
7.  http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202642#msg202642
8.  http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202644#msg202644
9.  http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202646#msg202646
10. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202655#msg202655
11. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202659#msg202659
12. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202696#msg202696
13. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202699#msg202699
14. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202702#msg202702
15. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202704#msg202704
16. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202706#msg202706
17. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202710#msg202710
18. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202737#msg202737
19. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202753#msg202753
20. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202754#msg202754
21. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202765#msg202765
22. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202772#msg202772
23. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202775#msg202775

23%! Это "о разном"? 

[max.sim]

  Погнал футбол!

[βεερ_βooρ]

Не клацая и не переходя по ссылкам, угадайте, что это :

1.  http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202605#msg202605
2.  http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202606#msg202606
3.  http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202613#msg202613
4.  http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202622#msg202622
5.  http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202626#msg202626
6.  http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202628#msg202628
7.  http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202642#msg202642
8.  http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202644#msg202644
9.  http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202646#msg202646
10. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202655#msg202655
11. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202659#msg202659
12. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202696#msg202696
13. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202699#msg202699
14. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202702#msg202702
15. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202704#msg202704
16. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202706#msg202706
17. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202710#msg202710
18. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202737#msg202737
19. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202753#msg202753
20. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202754#msg202754
21. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202765#msg202765
22. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202772#msg202772
23. http://www.dpk.com.ua/forums/index.php?topic=4031.msg202775#msg202775

23%! Это "о разном"? 

23 поста из 40705. It's over 9000! Мы все умрем!

[βεερ_βooρ]

  Погнал футбол!

Для футбола есть своя тема. Даже несколько

[Static-X]

Не люблю футбол 

[max.sim]

23 поста из 40705. It's over 9000! Мы все умрем!

Не угадали, батенька!
23 поста из 100! С 40600 по 40699.
Многие профильные темы содержат меньше постов, так что делайте выводы!

[βεερ_βooρ]

Не угадали, батенька!
23 поста из 100! С 40600 по 40699.
Многие профильные темы содержат меньше постов, так что делайте выводы!

Мне даже лень обяснять, почему мне смешно.

[max.sim]

Мне даже лень обяснять, почему мне смешно.

А с чего я должен видеть, что тебе смешно?

[Edd.Dragon]

Купил сегодня гейнер.

А шо це?

А это хорошо или отстой?

Аплод - выше крышы. А вот даунлоад - кому хватит, а кто привык фильмы скачивать за 20 минут, то тому мало.

[IK91]

А шо це?

Ну это порошковый концентрат с огромным содержанием качественного белка и углеводов, и впринципе гейнер - это тот же протеин, но только лишь с добавлением углеводов

[Hryak]

"Качки" достали сегодня max.sim а Сжальтесь над старым человеком, пишите через раз.

[IK91]

"Качки" достали сегодня max.sim а

Даже не пытались 

И не качки, а пауэрлифтеры 

Сжальтесь над старым человеком

В метро пожалуйста, но не в "Флудилке" 

[max.sim]

"Качки" достали сегодня max.sim а Сжальтесь над старым человеком, пишите через раз.

Да не достали, я уж как-нибудь проскроллю.
Просто мне совершенно непонятно, почему не создать отдельную тему и не вынести обсуждение "кача" туда? Кто может - объясните, а не "смейтесь" .
Только я даже не представляю, что можно придумать в качестве объяснения.

[βεερ_βooρ]

А с чего я должен видеть, что тебе смешно?

Я это написал.

Мне даже лень обяснять, почему мне смешно.

"Качки" достали сегодня max.sim а Сжальтесь над старым человеком, пишите через раз.

Та какой я качок, всего 65кг веса Ну ничего за осень-зиму партия сказала надо набрать кило 5. Значит с учетом сессии 8 Нус, выполняем. Гейнером сегодня затарился, аминокислоты прикуплю ориентировочно в среду и проблему питания можно считать решенной.

Ну это порошковый концентрат с огромным содержанием качественного белка и углеводов, и впринципе гейнер - это тот же протеин, но только лишь с добавлением углеводов

А этот еще и с креатином и Л-глютамином

[IK91]

Кто может - объясните, а не "смейтесь"

Объясняю:
- Нам и здесь не плохо  
- Нет желания  
- Законом не запрещенно  
- Флудилка - для всех  
- В конце концов, мне тут не нравится откровенный "словестный понос" с "запором мыслей" некторых личностей, но я - молчу  

[max.sim]

Я это написал.

Ну и?  
"Чё-то я не догнал края!"
Ты написал, я тебя и процитировал. Ты написал, что тебе смешно, я и спросил, по чём я должен это видеть.

[Hryak]

- В конце концов, мне тут не нравится откровенный "словестный понос" с "запором мыслей" некторых личностей, но я - молчу  

Нельзя не согласиться

[RIP21]

Посмотрел сейчас в записи на РЕН ТВ Квалификацию Ф1...... неповезло Массе...... Надеюсь что Хэмилтону в гонке повзёт меньше..... И он обрадует какую нибудю стенку А то фортуна, сволочь, совсем офигела, отвернулась от Фелиппе совсем!

[Юрец]

http://ru.youtube.com/watch?v=dVw_VtWkNEk&feature=related

[max.sim]

Объясняю:
- Нам и здесь не плохо  
- Нет желания  
- Законом не запрещенно  
- Флудилка - для всех  
- В конце концов, мне тут не нравится откровенный "словестный понос" с "запором мыслей" некторых личностей, но я - молчу  

Извините, но ваши обсуждения далеко не так общепонятны, как ""словестный понос" с "запором мыслей" некторых личностей"! Это спецтема - вот и создавайте её! Если вам лень клацнуть мышкой для создания темы по вопросу, которым увлекаетесь - то это уже совсем непонятно!
Люди, которым эта тема может быть интересна, могут и не прочесть ваши посты в силу того, что не присутствовали онлайн, а 200 постов читать лень. Так для кого вы тогда пишете? Для себя - можно и в ЛС. Для всех заинтересованных - в соответствующей теме. А во "Флудилке" - это для тех, кому зачастую параллельно. Какой вариант наиболее верный с точки зрения здравого смысла?

[Edd.Dragon]

И не качки, а пауэрлифтеры 

Это лифтеры, которые поднимают лифт одной левой или которые быстро реагируют на вызовы? 

[Edd.Dragon]

http://ru.youtube.com/watch?v=dVw_VtWkNEk&feature=related

Спрашивается, накой пхать картинки в видик. Не могу смотреть картинки, когда длительность просмотра каждой из них регулируется не мной. Есть куча сайтов для картинок, кому-то же вздумалось выпендриться, еще и музон совсем не в тему поставить. Да и картинки жуткого качества )))

[IK91]

Извините, но ваши обсуждения далеко не так общепонятны, как ""словестный понос" с "запором мыслей" некторых личностей"!

Если я закрываю глаза на "словестный понос" которого в "Флудилке" в 10 раз больше чем наших с beep_boop'om постов касающихся пауэрлифтинга, то я думаю, и вам будет не так уж затруднительно пролистать наших 5-10 постов.

Если вам лень клацнуть мышкой для создания темы по вопросу, которым увлекаетесь - то это уже совсем непонятно!

Люди, что тут еще можно сказать

Люди, которым эта тема может быть интересна, могут и не прочесть ваши посты в силу того, что не присутствовали онлайн, а 200 постов читать лень

Нe видел на форуме людей кроме себя, beep_boop'a, Static-X'a кому бы это было интерессно, так что "нас и здесь не плохо кормят"  

Так для кого вы тогда пишете?

Для кого пишут "словестный понос" ?

Для себя - можно и в ЛС

А можно и здесь  

А во "Флудилке" - это для тех, кому зачастую параллельно.

Мне паралельно, на тех, кому паралельно, а кому интересно милост просим в наш разговор

Какой вариант наиболее верный с точки зрения здравого смысла?

Из тех что ты предположил - никакой  

Это лифтеры, которые поднимают лифт одной левой или которые быстро реагируют на вызовы ?

Не угадал

Пауэрлифтинг

[Юрец]

Спрашивается, накой пхать картинки в видик. Не могу смотреть картинки, когда длительность просмотра каждой из них регулируется не мной. Есть куча сайтов для картинок, кому-то же вздумалось выпендриться, еще и музон совсем не в тему поставить. Да и картинки жуткого качества )))

Вообще-то я не ту ссылку дал 
Ещё раз глянь

[Hryak]

Вообще-то я не ту ссыдку дал 
Ещё раз глянь

Такая же фигня.

[linuxdrom]

90 гривен в месяц  ТП "Универсал". А на что он влияет?

на время отклика

Я в игры не играю по инету, а вот сын играет в КС и Линейку.

в КС конечно ему будет тяжеловато  

[Edd.Dragon]

Вообще-то я не ту ссылку дал 
Ещё раз глянь

Ну другой набор картинок ))

Я ж грю - картинки привык смотреть на веб-страничке, скроля ее и задерживаясь на каждой сколько считаю нужным )))

[linuxdrom]

RIP21 ты противная редиска!
Нафига спойлерить в флудилке!? Ведь есть же темы о Ф1...

[Hryak]

RIP21 ты противная редиска!
Нафига спойлерить в флудилке!? Ведь есть же темы о Ф1...

Тю. Квалификация давно прошла, и спецсайты есть. Где спойлер?

[max.sim]

 Не убедил!

Если я закрываю глаза на "словестный понос" которого в "Флудилке" в 10 раз больше чем наших с beep_boop'om постов касающихся пауэрлифтинга, то я думаю, и вам будет не так уж затруднительно пролистать наших 5-10 постов.

Флуд - это и есть словесный понос. Тема как называется? Вопросы?

Люди, что тут еще можно сказать

Отож! Нубам не лень создавать темы типа "Почему мой крутой комп не тянет?", а "старикам" лень создать тему о наболевшем! Странно!

Нe видел на форуме людей кроме себя, beep_boop'a, Static-X'a кому бы это было интерессно, так что "нас и здесь не плохо кормят"

И не увидите, если будете и дальше ЗДЕСЬ кач обсуждать! Откуда новичку знать, что пауэрлифтинг обсуждают во "Флудилке"?

Для кого пишут "словестный понос" ?

Ни для кого, по сути. Неужели и вы пишете просто так, от нечего делать? И вас абсолютно не интересует, ответит вам кто-то или нет? И прочтёте ли вы этот ответ среди сотни флуда?

Из тех что ты предположил - никакой 

Обсудить конкретный вопрос в соответствующей теме - это ли не здравый смысл и нормальное явление на порядочном форуме? Ну-ка просветите меня, глупого!

[max.sim]

 Э-э-э-э! Я тоже хочу! Что за дискриминация?
Новая тема
Старая тема

З.Ы. Уже прикрыли.

[Edd.Dragon]

Схватка гонщиков и power-лифтеров продолжается!!!

[max.sim]

 А у меня все ходы записаны! 

[linuxdrom]

Тю. Квалификация давно прошла, и спецсайты есть. Где спойлер?

Некоторые смотрят в повторе, и на спецсайты специально не ходят до просмотра. И в ветки на форуме не заглядывают. Угадаешь почему?  

[Hryak]

Э-э-э-э! Я тоже хочу! Что за дискриминация?
Новая тема
Старая тема

З.Ы. Уже прикрыли.

А чего там было то?

[linuxdrom]

Э-э-э-э! Я тоже хочу! Что за дискриминация?
Новая тема
Старая тема

З.Ы. Уже прикрыли.

Ты о чем? я ничего не вижу  

[Hryak]

Некоторые смотрят в повторе, и на спецсайты специально не ходят до просмотра. И в ветки на форуме не заглядывают. Угадаешь почему?  

У меня к сожалению нет возможности смотреть повтор. А не ходят,чтобы заранее не знать, но это дело вкуса, а у нас с тобой они расходятся, уже проверено

[max.sim]

А чего там было то?

Обычный флуд!
Это типа "Старая тема":
Пост 1: ХХХ:  
Пост 2: YYY:  +1
Пост 3: ХХХ:  
Всё.

Ну а в "Новой" ещё и слова были(тоже типичный флуд), действующие лица вроде те же.